Для тых, хто мае праблемы з балансам або мабільнасцю, трыснёг можа стаць неацэнным дапаможным прыладай для павышэння стабільнасці і незалежнасці пры хадзе. Аднак існуе пэўная дыскусія вакол таго, ці варта трыснёг выкарыстоўваць на слабейшай ці мацнейшай баку цела. Давайце паглядзім на развагі, якія стаяць за кожным падыходам.
Многія фізіятэрапеўты і спецыялісты па рэабілітацыі рэкамендуюць трымаць трыснёг на слабейшай баку. Логіка заключаецца ў тым, што, нясе вагу праз руку на мацнейшай баку, вы можаце разгрузіць стрэс са слабейшай нагі. Гэта дазваляе трыснёгу забяспечыць большую падтрымку і стабільнасць для слабейшай канечнасці.
Акрамя таго, з дапамогай выкарыстаннякійЗ слабейшага боку заахвочвае супрацьлеглы ўзор арэлі рук, падобны на звычайную хаду. Па меры таго, як мацнейшая ножка крочыць наперад, рука на слабейшай баку натуральна размахваецца ў апазіцыі, што дазваляе трыснёру забяспечваць стабільнасць праз гэтую фазу арэляў.
З іншага боку, ёсць таксама лагер экспертаў, якія раяць выкарыстоўваць трыснёг на мацнейшым баку цела. Абгрунтаванне заключаецца ў тым, што, нясе вагу праз больш моцную нагу і руку, у вас ёсць лепшая цягліцавая сіла і кантроль над самім трыснёгам.
Тыя, хто аддае перавагу такога падыходу, адзначаюць, што трымаючы трыснёг на слабейшы бок, прымушае вас схапіць і кантраляваць яго праз больш слабую руку і руку. Гэта можа павялічыць стомленасць і зрабіцькійЦяжэй правільна манеўраваць. Наяўнасць яго на больш моцнай баку дае вам максімальную спрыт і трываласць для працы трыснёга.
У канчатковым рахунку, не можа быць універсальнага "правільнага" спосабу выкарыстання трыснёга. Шмат зводзіцца да канкрэтных моцных, слабых бакоў і парушэнняў мабільнасці. Ідэальным падыходам з'яўляецца спроба выкарыстання трыснёга з абодвух бакоў, каб вызначыць, што адчувае сябе найбольш камфортным, стабільным і натуральным для сваёй хады.
Пераменныя, такія як прычына абмежавання мабільнасці, наяўнасць такіх умоў, як дэфіцыт інсульту альбо артрыт калена/сцягна, і магчымасці балансу чалавека могуць зрабіць адзін бок больш аптымальным, чым другі. Дасведчаны фізіятэрапеўт можа ацаніць гэтыя фактары, каб даць персаналізаваную рэкамендацыю трыснёга.
Акрамя таго, тып трыснёга можа гуляць ролю. Аквадрацыклы трыснёгаЗ невялікай платформай у падставе забяспечвае большую стабільнасць, але менш натуральную размах рукі, чым традыцыйны аднабаковы трыснёг. Здольнасць і перавагі карыстальніка дапамагаюць вызначыць адпаведнае дапаможнае прылада.
Існуюць разумныя аргументы для выкарыстання трыснёга альбо на слабейшы, альбо на больш моцным баку цела. Такія фактары, як трываласць карыстальніка, баланс, каардынацыя і характар дэфіцыту мабільнасці, павінны накіроўваць абраную тэхніку. Пры адкрытым настроі і дапамозе кваліфікаванага ўрача, кожны чалавек можа знайсці самы бяспечны і эфектыўны спосаб выкарыстання трыснёга для паляпшэння амбулаторнай функцыі.
Час паведамлення: сакавік 14-2024
