An звычайная палка Паколькі кій здольны вытрымліваць ад 20 да 30 працэнтаў вагі карыстальніка, ён выконвае дзве асноўныя функцыі: змяншае нагрузку на ніжнія канечнасці і паляпшае рухомасць карыстальнікаў, захоўваючы пры гэтым раўнавагу. Зыходзячы з гэтых двух функцый, кій можа прынесці пажылым людзям розную карысць. Дзякуючы змяншэнню нагрузкі на ніжнія канечнасці, некаторыя болі ў нагах пажылых людзей могуць паменшыцца, іх суставы працуюць больш стабільна, і такім чынам аднаўляецца першапачатковая скажоная хада.
Больш за тое, паколькі пажылыя людзі могуць балансаваць з дапамогай кійкі падчас руху, бяспека значна павышаецца, і яны могуць выкарыстоўваць кійку, каб хадзіць у больш месцаў або месцаў, якія раней былі недаступныя, выконваць больш штодзённых спраў і ўзаемадзейнічаць з большай колькасцю людзей і рэчаў.